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■打撃クラス
打撃の打ち方当て方を中心に行います。
■ブラジリアン柔術クラス
道衣を着用し、立ち技から寝技を行います。
パラエストラ大阪は日本ブラジリアン柔術連盟に正式なアカデミーとして
認可されており、ブラジリアン柔術の帯を取得することも可能です。
■レスリングクラス
立ち技でのグラップリング（組み技）で相手をテイクダウン、
コントロールする方法を学びます。
■総合格闘技クラス
打撃、組み技、寝技を組み合わせた、総合的な格闘技の練習を行います。
■フリークラス
スパーリング（乱取り）中心のクラスです。なおスパーリングは強制でなく、
自由参加ですので、体力に合わせて無理せずに行うことができます。
自由に練習していただいてもいいです。
その日の状況に応じ講師がテクニック指導を行います。
★開館時間 １８：００〜２２：００
休館日 日曜日、祝日、お盆、年末年始、です。
その他各種大会のため、休館となる場合があります。休館の際は事前にお知らせします。