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[254] 朝練   投稿者:増田 投稿日:2010/09/08-14:00
9月12日(日)
10時〜12時で朝練を行います。
ご参加お待ちしております!

[230] 朝練   投稿者:増田 投稿日:2010/09/01-18:42
9月5日(日)

10時〜12時で朝練を行います。

ご参加お待ちしています!

[228] 無題   投稿者:パラエストラ大阪 投稿日:2010/09/01-00:40
>岩尾様
胴着は毎日着なくても大丈夫ですよ。
また、柔術の時にラッシュガード&ショーツでも構いません。

>長谷川様
ご丁寧にありがとうございます。
お土産もすみません、ありがとうございました。
また大阪に来られた際は是非お立ち寄り下さい。

[227] 昼柔術   投稿者:バッファロー柔術 長谷川 投稿日:2010/08/31-22:31
出稽古お世話になりました。短い時間ではありましたが、パラエストラ大阪の雰囲気やステキなテクニックを味わうことが出来て、とても楽しかったです。

また大阪に遊びに行った際は、寄らせてもらいます。
ありがとうございました。

ps 
もしかしたら、白地にピンクラインとドクロのデザインのバスタオルを忘れてるかもしれません。
宜しければそちらで処分して下さい。


[219] 無題   投稿者:岩尾 投稿日:2010/08/29-22:00
僕はグラップリングをしたいのですが、胴着は毎日着用してやるのですか?

[214] ヨガレッスン日時変更   投稿者:パラエストラ大阪 投稿日:2010/08/26-17:29
8月29日13時からのヨガクラスですが、
都合により9月5日13時からに変更となりました。
急な変更で誠に申し訳ございません。

皆様のご参加、お待ちしております。

[213] 朝練   投稿者:増田 投稿日:2010/08/26-15:51
8月29日(日)

10時〜12時で朝練をおこないます。

ご参加お待ちしています!

[207] フリースパー練習会   投稿者:田村 投稿日:2010/08/19-19:38
明日8/20 20時から22時頃までフリースパー練習を
行ないます。
みなさん、ぜひご参加ください。

[206] 朝練   投稿者:増田 投稿日:2010/08/19-08:30
8月22日(日)

10時〜12時で朝練を行います。

ご参加お待ちしています!

[203] 誰でもできるワンコインヨガ   投稿者:パラエストラ大阪 投稿日:2010/08/13-17:29
8月29日(日)13時より
坂本幸江先生のヨガレッスンを開催致します。
参加費は500円で、どなたでもご参加いただけます。
水、バスタオルをご持参下さい。

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